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헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! 2018-10-18
작성자 혈액관리본부 조회수 270569 기간 2018-10-18 ~ 2018-11-04
헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! 이벤트

생명나눔 활동도! 인생도 마라톤! 당신의 헌혈 롱~런~ 비법을 알려주세요!

응모대상 : 2018년 헌혈에 참여한 전국 헌혈자 응모기간 : 2018.10.18(목) ~ 2018.11.04(일) 참여방법: 헌혈을 건강하게 오래 할 수 있는 방법을 아래 댓글로 달기 당 첨 자 : 100명 당첨자발표 : 2018.11.07(수) 17:00 혈액관리본부 홈페이지 문의사항 : 문화이벤트사무국 02-2038-2056

*이벤트 안내 당첨자는 이벤트 공지사항 및 휴대폰 SMS로 개별 통보해 드립니다. 따라서 홈페이지 회원 가입 시 SMS 문자 수신에 동의하지 않으신 분들은 당첨 안내 문자를 받지 못 하실 수 있습니다. 정확한 당첨안내를 위해 마이페이지 개인정보수정 페이지에서 'SMS 수신여부'를 '예'로 체크해주시기 바랍니다. 또한 홈페이지 개인정보의 연락처 및 주소지를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다. *주의사항 당첨자 부주의(주소 불명 등)로 인하여 당첨확인 불가시, 당첨이 취소될 수 있으니, 이벤트 신청 전에 연락처 및 주소지를 꼭 수정해 주세요.

*꼭 미리 확인해주세요! 이벤트에 응모하신 분들은 당첨 시 정확한 경품배송을 위해 [마이페이지 > 개인정보 수정 페이지 > 개인정보의 연락처 및 주소지]를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다.

나눔이의 롱~런~ 비법을 소개합니다! 1. 헌혈봉사회 가입: 함께하면 기쁨이 두 배! 헌혈 홍보와 헌혈 현장의 자원봉사를 활발히 펼치고 있는 헌혈봉사회! 헌혈봉사회와 함께 긴급헌혈, 헌혈캠페인 등에 참여하고 사랑의 헌혈 운동에 동참하면 어떨까요? 2. 헌혈활동도 인생도 마라톤! 꾸준히 달리기를 하면 몸도 마음도 튼튼! 일반인이라면 심장병이나 골다공증 예방과 같은 건강증진을 위해서 얼마나 꾸준히 하는지도 중요합니다. 최근 미국 칼 라비 박사 연구팀이 발표한 연구결과를 보면, 일주일에 51분 이하로만 달려도 건강에는 큰 도움이 된다고 합니다. 가장 좋은 건 한 번에 20~30분 정도(2.5~5km)를 일주일에 두 번 달리는 것이라고 합니다. (KISTI의 과학향기 칼럼, KISTI) 3. 나만의 헌혈 멘토 찾기! 많은 헌혈로 대한적십자사 '명예의 전당'에 오른 김의용(70) 님 2018년, 김의용(70) 님은 생애 마지막 헌혈을 했습니다. 우리나라에서는 만 70세 까지 헌혈을 할 수 있습니다.그 동안 그가 한 헌혈은 총 468회나 되었고요. 김의용 님은 "이제 나이가 차서 헌혈하고 싶어도 할 수 없다. 맘 같아선 더 하고 싶다"고 아쉬움을 드러낼 정도로 헌혈에 대한 강한 의지를 보여주기도 했습니다. 현재 줄어들고 있는 헌혈 인구에 대해서 앞으로 헌혈하는 인구가 많이 늘어나면 좋겠다는 희망을 남기셨습니다. 나눔이도 열심히 헌혈해서! 만69세까지 건강한 헌혈을 다짐해 봅니다! 4. 문화로 리프레쉬!! ‘컬처피크닉 시즌10’ 헌혈을 하면 도서, 온라인, 기프트, 영화, 여행, 축제 등 다양한 문화이벤트를 경험하실 수 있습니다. 문화이벤트를 통해 헌혈의 즐거움을 느껴보세요~!

**그럼 나눔이의 헌혈활동 롱~런~비법을 함께 실천해 볼까요? 첫 번째! 건강한 헌혈을 위해 마라톤에 참여하기! 자기관리와 피나는 노력으로 마라톤에 참여한 선수들~ 그 뜨거운 현장에 전국헌혈봉사회 봉사자님들이 함께 합니다. 많은 응원 부탁 드립니다! 춘천의 빼어난 가을 절경을 배경으로 펼쳐지는 춘천마라톤 현장에서 만나요~ *조선일보 춘천마라톤 대회 매년 춘천에서 열리는 국제 마라톤 대회입니다. 조선일보사는 손기정 베를린 올림픽대회에서 마라톤을 제패한 지 10년 뒤인 1946년 처음으로 마라톤대회를 창설하였습니다. 이후 일반 아마추어 마라토너들도 참가하는 메머드 마라톤으로 성장했으며, 2011년 12월 18일 국제육상경기연맹(IAAF)에 의해 골드라벨로 승격되었습니다. 풀코스(42.195km)와 10km 코스로 구성되어 있습니다.

두 번째! 춘천마라톤 헌혈 캠페인 부스에서 진행되는 이벤트에 참여하시고 기념품을 받아가세요! 춘천마라톤 당일에 헌혈 캠페인 부스에서 다양한 이벤트를 진행합니다. 중요 포!인!트! 조각공원에 마련된 헌혈 캠페인 부스에 오시는 모든 헌혈자분들께 선물을 드립니다! 꼭 들러주세요~ 자 여기까지 나눔이의 헌혈 롱~런~ 비법이었습니다. 나만의 헌혈비법을 공유해주세요! 댓글로 참여하신 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다! *경품 1등 트레이닝복 1명 2등 런닝화 1명 3등 비타500(모바일쿠폰) 98명

응모 댓글

응모 댓글입니다.
이름 내용 작성일자
김도연

단순함이 진리. 꾸준한 운동과 자기관리 같습니다.

2018-11-04 17:44:20
김민수

함께할수있어 행복하고 작은 도움줄수있어 좋아요. 건강할때까지 꾸준히 할생각입니다. 그리고 함께하는 헌혈인 그리고 혈액원 헌혈에집 사랑님들 감사하고 함꼐 응원합니다. 행복한세상.화이팅

2018-11-04 17:43:24
이승욱

내가 할 수 있는 최고의 나눔!

2018-11-04 17:24:05
김지영

행복한 추억이 계속 쌓이기때문에 롱런할수있는거같아요^^ 저는 신랑과 연애할때부터 헌혈을 주기적으로 같이 해오고있는데 데이트할때 같이 헌혈해보니까 공유할수있는 추억이 되고, 봉사한듯한 뿌듯함? 그리고 이후에 결과지로 기본적인 건강수치도 알수있고, 풍성한 각종 이벤트에 응모했다가 또 당첨되서 같이 즐길 수 있고요. 사실 이렇게 좋은점이 너무 많은데 안할이유 없잖아요^^ 계속 내몸챙겨가며 할수있는안큼 최대한 힘닿는데까지 하려고요. 안타까운건 최근에 헌혈독려문자가 계속오고있는데~ 제가 올봄유산한뒤로 2세 계획을 계속 가지고있어서 당분간 헌혈에 동참을 못해요 ㅠㅠ 저빼고 신랑 혼자라도 계속하고 있어요. 나중에 가능할때 꼭 해야죠 여러분 헌혈은 사랑이고 실천 맞는거같아요 ^^

2018-11-04 17:18:41
정재엽

헌혈후 무조건 예약

2018-11-04 17:04:48
임동순

가족과 함께~~

2018-11-04 17:00:49
김유환

습관으로 만드는것 인거 같아요 이제 바늘아픈 생각보다 끝나고 뭐할지란게 더 생각나면서 그냥 하는게 당연하게 생각이드네요

2018-11-04 16:57:43
김춘화

같이하는 친구를 만드는것입니다. 그러다보면 날짜를 잊는경우도 없고 서로가 더 관리를 해주기에 아주 유익합니다. 헌혈도 하고 그걸 핑계삼아 즐거운 시간도 가지다보니 이제는 헌혈하는 날짜가 기다려진답니다

2018-11-04 16:27:20
오지은

저는 스트레스를 컨트롤 하는 것이 롱런하는 비법이라고 생각합니다. 흔한 이야기 같지만 스트레스 받으면 식습관이 안좋아지게 되기도 하고 내가 받은 스트레스에 대응하기 위해 내 몸도 힘들어하니까요. 제 스트레스 컨트롤 비법은 운동입니다. 등산, 러닝, 산책, 요가, 홈트 등 여건 되는대로 운동시간을 갖습니다. 그러면 개운하게 스트레스도 풀리고 체력도 기를 수 있으니 건강은 당연히 따라오게 되는 것 같아요. 그러면 롱런할 수 있는것이겠지요?

2018-11-04 16:20:31
진형길

내가 할 수 있는 일 가장 쉬운 일이 헌혈이 아닐까 합니다.
나의 건강이 허락하는 한 계속 헌혈하고자 합니다.
롱런 비법은 하고자 하는 마음과 꾸준한 자기건강관리가 아닐까 합니다.

2018-11-04 16:04:46

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김소영 2018-10-25
전대길 고맙습니다 2018-10-20