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헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! 2018-10-18
작성자 혈액관리본부 조회수 270576 기간 2018-10-18 ~ 2018-11-04
헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! 이벤트

생명나눔 활동도! 인생도 마라톤! 당신의 헌혈 롱~런~ 비법을 알려주세요!

응모대상 : 2018년 헌혈에 참여한 전국 헌혈자 응모기간 : 2018.10.18(목) ~ 2018.11.04(일) 참여방법: 헌혈을 건강하게 오래 할 수 있는 방법을 아래 댓글로 달기 당 첨 자 : 100명 당첨자발표 : 2018.11.07(수) 17:00 혈액관리본부 홈페이지 문의사항 : 문화이벤트사무국 02-2038-2056

*이벤트 안내 당첨자는 이벤트 공지사항 및 휴대폰 SMS로 개별 통보해 드립니다. 따라서 홈페이지 회원 가입 시 SMS 문자 수신에 동의하지 않으신 분들은 당첨 안내 문자를 받지 못 하실 수 있습니다. 정확한 당첨안내를 위해 마이페이지 개인정보수정 페이지에서 'SMS 수신여부'를 '예'로 체크해주시기 바랍니다. 또한 홈페이지 개인정보의 연락처 및 주소지를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다. *주의사항 당첨자 부주의(주소 불명 등)로 인하여 당첨확인 불가시, 당첨이 취소될 수 있으니, 이벤트 신청 전에 연락처 및 주소지를 꼭 수정해 주세요.

*꼭 미리 확인해주세요! 이벤트에 응모하신 분들은 당첨 시 정확한 경품배송을 위해 [마이페이지 > 개인정보 수정 페이지 > 개인정보의 연락처 및 주소지]를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다.

나눔이의 롱~런~ 비법을 소개합니다! 1. 헌혈봉사회 가입: 함께하면 기쁨이 두 배! 헌혈 홍보와 헌혈 현장의 자원봉사를 활발히 펼치고 있는 헌혈봉사회! 헌혈봉사회와 함께 긴급헌혈, 헌혈캠페인 등에 참여하고 사랑의 헌혈 운동에 동참하면 어떨까요? 2. 헌혈활동도 인생도 마라톤! 꾸준히 달리기를 하면 몸도 마음도 튼튼! 일반인이라면 심장병이나 골다공증 예방과 같은 건강증진을 위해서 얼마나 꾸준히 하는지도 중요합니다. 최근 미국 칼 라비 박사 연구팀이 발표한 연구결과를 보면, 일주일에 51분 이하로만 달려도 건강에는 큰 도움이 된다고 합니다. 가장 좋은 건 한 번에 20~30분 정도(2.5~5km)를 일주일에 두 번 달리는 것이라고 합니다. (KISTI의 과학향기 칼럼, KISTI) 3. 나만의 헌혈 멘토 찾기! 많은 헌혈로 대한적십자사 '명예의 전당'에 오른 김의용(70) 님 2018년, 김의용(70) 님은 생애 마지막 헌혈을 했습니다. 우리나라에서는 만 70세 까지 헌혈을 할 수 있습니다.그 동안 그가 한 헌혈은 총 468회나 되었고요. 김의용 님은 "이제 나이가 차서 헌혈하고 싶어도 할 수 없다. 맘 같아선 더 하고 싶다"고 아쉬움을 드러낼 정도로 헌혈에 대한 강한 의지를 보여주기도 했습니다. 현재 줄어들고 있는 헌혈 인구에 대해서 앞으로 헌혈하는 인구가 많이 늘어나면 좋겠다는 희망을 남기셨습니다. 나눔이도 열심히 헌혈해서! 만69세까지 건강한 헌혈을 다짐해 봅니다! 4. 문화로 리프레쉬!! ‘컬처피크닉 시즌10’ 헌혈을 하면 도서, 온라인, 기프트, 영화, 여행, 축제 등 다양한 문화이벤트를 경험하실 수 있습니다. 문화이벤트를 통해 헌혈의 즐거움을 느껴보세요~!

**그럼 나눔이의 헌혈활동 롱~런~비법을 함께 실천해 볼까요? 첫 번째! 건강한 헌혈을 위해 마라톤에 참여하기! 자기관리와 피나는 노력으로 마라톤에 참여한 선수들~ 그 뜨거운 현장에 전국헌혈봉사회 봉사자님들이 함께 합니다. 많은 응원 부탁 드립니다! 춘천의 빼어난 가을 절경을 배경으로 펼쳐지는 춘천마라톤 현장에서 만나요~ *조선일보 춘천마라톤 대회 매년 춘천에서 열리는 국제 마라톤 대회입니다. 조선일보사는 손기정 베를린 올림픽대회에서 마라톤을 제패한 지 10년 뒤인 1946년 처음으로 마라톤대회를 창설하였습니다. 이후 일반 아마추어 마라토너들도 참가하는 메머드 마라톤으로 성장했으며, 2011년 12월 18일 국제육상경기연맹(IAAF)에 의해 골드라벨로 승격되었습니다. 풀코스(42.195km)와 10km 코스로 구성되어 있습니다.

두 번째! 춘천마라톤 헌혈 캠페인 부스에서 진행되는 이벤트에 참여하시고 기념품을 받아가세요! 춘천마라톤 당일에 헌혈 캠페인 부스에서 다양한 이벤트를 진행합니다. 중요 포!인!트! 조각공원에 마련된 헌혈 캠페인 부스에 오시는 모든 헌혈자분들께 선물을 드립니다! 꼭 들러주세요~ 자 여기까지 나눔이의 헌혈 롱~런~ 비법이었습니다. 나만의 헌혈비법을 공유해주세요! 댓글로 참여하신 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다! *경품 1등 트레이닝복 1명 2등 런닝화 1명 3등 비타500(모바일쿠폰) 98명

응모 댓글

응모 댓글입니다.
이름 내용 작성일자
이문규

운동과 아름다운 본인 관리라고 생각합니다. ^^

2018-11-03 23:19:55
김성준

꾸준한 운동이 답입니다! 또한 컨디션을 유지하는 것이 롱런이 비결이예요
컨디션이 안좋을 때는 무조건 휴식! 운동을 건강을 유지하기 위함을 잊지말고 몸을 혹사시키지 않도록 주의하세요~

2018-11-03 22:36:47
주경수

헌혈에 롱런이라...ㅎㅎ 제가말할자격이 있는지는 모르지만 저는 훈장을 따고싶어서 시작했는데.. 지금은 은장 금장 모두 받았네요.. 지금은 남을 도와본적도없는내가 헌혈이라도 남을 도울수있다는 마음으로하고있습니다. 시작은 훈장받고싶어서 시작했지만 지금은 그냥 저의일상으로 바뀌었습니다. 즐거운 마음으로 하다보면 명예의전당도 갈수있지안을까요~~ ㅎㅎ 헌혈하시는 모든분들 화이팅입니다~!!^^

2018-11-03 21:41:03
문혜민

고등학생 때 학교로 찾아온 헌혈버스에서 첫 헌혈을 하게 되었습니다. 그때만 해도 단지 초코파이와 봉사시간을 준다는 생각에 기쁜 마음으로 헌혈을 했었습니다. 그러다가 ABO프렌즈에 대해 알게 되었습니다. 헌혈을 정기적으로 하겠다는 무언의 약속과 함께 ABO프렌즈에 가입하였습니다. 그때 이후로 강한 봉사정신과 소속감을 느끼게 되었습니다. 헌혈의 집을 직접 찾아가서 정기적으로 헌혈하는 습관이 생기게 되었습니다. 헌혈 후에 참여할 수 있는 ABO프렌즈들을 위한 이벤트와 혜택들은 제게 소소한 기쁨을 주기도 합니다. 뿐만 아니라 헌혈은 제게 있어서 건강의 지표입니다. 헌혈을 하려면 건강하고 튼튼해야 하기 때문에 체중관리와 운동을 꾸준히 해오고 있습니다. 제가 건강하기 때문에 헌혈을 할 수 있다는 사실에 기쁨과 뿌듯함을 느낍니다. 헌혈의집 간호사님이 철분이 많다고 건강관리를 잘했다고 칭찬해 주실 때 정말 뿌듯한 마음이 듭니다. 그러므로 저만의 헌혈 롱런 비법은 ABO프렌즈로써의 소속감과 봉사정신을 갖는것, 그리고 헌혈을 건강관리를 할 수 있는 지표라고 생각하는것 입니다~ 모두가 헌혈하는 사회로 발전할 때까지 롱런~하도록 해요~

2018-11-03 21:16:43
노태영

한달에 한번 선행을 하자 자신만의 원칙을 세우고 실천해 오고 있어요 한달에 한번 선행하기 헌혈을 꾸준하게 하게 만드는 것은 자기만의 약속을 지키는 것이죠

2018-11-03 20:49:18
김은광

가장 중요한건 의식이죠. 이걸로 한 생명을 살린다고 생각하면 최소 주3회 이상 꾸준한 운동. 하루전날은 육류를 피하며 혹시 모를 약이나 해외여행 그외 피해야할 행동들을 상기하는거죠. 하지만 무엇보다 헌혈을 통해 다른 이에게 도움이 되었다는걸 잊으면 안된다고 생각합니다

2018-11-03 20:17:43
채희원

첫 헌혈의 설렘 마지막 헌혈의 순간까지♡

2018-11-03 20:04:59
김도윤

일단 마음가짐이 중요한 것 같습니다.
건강한 사람도 결국 하겠다는 마음, 어려운 사람을 돕겠다는 자세가 있지 않다면 헌혈을 꾸준히 하기란 결코! 쉽지 않기 때문이죠.
잠깐의 번거로움, 시간, 아픔을 투자하고 견딜 수 있다면 헌혈은 좋은 습관으로 오래오래 할 수 있을 것이라고 생각합니다.

2018-11-03 19:41:58
장원용

고등학교 시절, 헌혈을 시작할 때는 수업을 빠지고, 간식을 먹는 즐거움이 있었습니다.
아직 많다고 할 수는 없는 횟수이지만(92회), 지금은 누군가를 돕는다는 즐거움이 있습니다.
즐거움이 제 20년 헌혈 롱런의 비결입니다.

2018-11-03 19:22:29
백승미

혈액원 문자를 자세히 읽고 꼭 나의 스케줄에 입력하고
헌혈합니다.

2018-11-03 18:54:29

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전대길 고맙습니다 2018-10-20