| 헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! | 2018-10-18 | ||||
| 작성자 | 혈액관리본부 | 조회수 | 214051 | 기간 | 2018-10-18 ~ 2018-11-04 |
|---|---|---|---|---|---|
|
생명나눔 활동도! 인생도 마라톤! 당신의 헌혈 롱~런~ 비법을 알려주세요! 응모대상 : 2018년 헌혈에 참여한 전국 헌혈자 응모기간 : 2018.10.18(목) ~ 2018.11.04(일) 참여방법: 헌혈을 건강하게 오래 할 수 있는 방법을 아래 댓글로 달기 당 첨 자 : 100명 당첨자발표 : 2018.11.07(수) 17:00 혈액관리본부 홈페이지 문의사항 : 문화이벤트사무국 02-2038-2056 *이벤트 안내 당첨자는 이벤트 공지사항 및 휴대폰 SMS로 개별 통보해 드립니다. 따라서 홈페이지 회원 가입 시 SMS 문자 수신에 동의하지 않으신 분들은 당첨 안내 문자를 받지 못 하실 수 있습니다. 정확한 당첨안내를 위해 마이페이지 개인정보수정 페이지에서 'SMS 수신여부'를 '예'로 체크해주시기 바랍니다. 또한 홈페이지 개인정보의 연락처 및 주소지를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다. *주의사항 당첨자 부주의(주소 불명 등)로 인하여 당첨확인 불가시, 당첨이 취소될 수 있으니, 이벤트 신청 전에 연락처 및 주소지를 꼭 수정해 주세요. *꼭 미리 확인해주세요! 이벤트에 응모하신 분들은 당첨 시 정확한 경품배송을 위해 [마이페이지 > 개인정보 수정 페이지 > 개인정보의 연락처 및 주소지]를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다. 나눔이의 롱~런~ 비법을 소개합니다! 1. 헌혈봉사회 가입: 함께하면 기쁨이 두 배! 헌혈 홍보와 헌혈 현장의 자원봉사를 활발히 펼치고 있는 헌혈봉사회! 헌혈봉사회와 함께 긴급헌혈, 헌혈캠페인 등에 참여하고 사랑의 헌혈 운동에 동참하면 어떨까요? 2. 헌혈활동도 인생도 마라톤! 꾸준히 달리기를 하면 몸도 마음도 튼튼! 일반인이라면 심장병이나 골다공증 예방과 같은 건강증진을 위해서 얼마나 꾸준히 하는지도 중요합니다. 최근 미국 칼 라비 박사 연구팀이 발표한 연구결과를 보면, 일주일에 51분 이하로만 달려도 건강에는 큰 도움이 된다고 합니다. 가장 좋은 건 한 번에 20~30분 정도(2.5~5km)를 일주일에 두 번 달리는 것이라고 합니다. (KISTI의 과학향기 칼럼, KISTI) 3. 나만의 헌혈 멘토 찾기! 많은 헌혈로 대한적십자사 '명예의 전당'에 오른 김의용(70) 님 2018년, 김의용(70) 님은 생애 마지막 헌혈을 했습니다. 우리나라에서는 만 70세 까지 헌혈을 할 수 있습니다.그 동안 그가 한 헌혈은 총 468회나 되었고요. 김의용 님은 "이제 나이가 차서 헌혈하고 싶어도 할 수 없다. 맘 같아선 더 하고 싶다"고 아쉬움을 드러낼 정도로 헌혈에 대한 강한 의지를 보여주기도 했습니다. 현재 줄어들고 있는 헌혈 인구에 대해서 앞으로 헌혈하는 인구가 많이 늘어나면 좋겠다는 희망을 남기셨습니다. 나눔이도 열심히 헌혈해서! 만69세까지 건강한 헌혈을 다짐해 봅니다! 4. 문화로 리프레쉬!! ‘컬처피크닉 시즌10’ 헌혈을 하면 도서, 온라인, 기프트, 영화, 여행, 축제 등 다양한 문화이벤트를 경험하실 수 있습니다. 문화이벤트를 통해 헌혈의 즐거움을 느껴보세요~! **그럼 나눔이의 헌혈활동 롱~런~비법을 함께 실천해 볼까요? 첫 번째! 건강한 헌혈을 위해 마라톤에 참여하기! 자기관리와 피나는 노력으로 마라톤에 참여한 선수들~ 그 뜨거운 현장에 전국헌혈봉사회 봉사자님들이 함께 합니다. 많은 응원 부탁 드립니다! 춘천의 빼어난 가을 절경을 배경으로 펼쳐지는 춘천마라톤 현장에서 만나요~ *조선일보 춘천마라톤 대회 매년 춘천에서 열리는 국제 마라톤 대회입니다. 조선일보사는 손기정 베를린 올림픽대회에서 마라톤을 제패한 지 10년 뒤인 1946년 처음으로 마라톤대회를 창설하였습니다. 이후 일반 아마추어 마라토너들도 참가하는 메머드 마라톤으로 성장했으며, 2011년 12월 18일 국제육상경기연맹(IAAF)에 의해 골드라벨로 승격되었습니다. 풀코스(42.195km)와 10km 코스로 구성되어 있습니다. 두 번째! 춘천마라톤 헌혈 캠페인 부스에서 진행되는 이벤트에 참여하시고 기념품을 받아가세요! 춘천마라톤 당일에 헌혈 캠페인 부스에서 다양한 이벤트를 진행합니다. 중요 포!인!트! 조각공원에 마련된 헌혈 캠페인 부스에 오시는 모든 헌혈자분들께 선물을 드립니다! 꼭 들러주세요~ 자 여기까지 나눔이의 헌혈 롱~런~ 비법이었습니다. 나만의 헌혈비법을 공유해주세요! 댓글로 참여하신 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다! *경품 1등 트레이닝복 1명 2등 런닝화 1명 3등 비타500(모바일쿠폰) 98명 |
|||||
응모 댓글
| 이름 | 내용 | 작성일자 |
|---|---|---|
| 최승민 | 저는 언제나 운동을 하고 헌혈을 해요~~
|
2018-11-04 23:58:51 |
| 김두홍 | 열심히 운동하고 늘 긍정적인 생각을 합니다 |
2018-11-04 23:46:19 |
| 김형기 | 잘 먹고 잘 자고 잘 지내면 돼요 |
2018-11-04 23:23:50 |
| 안혁선 | 헌혈 후 나 자신에게 칭찬 합니다. 자기만족으로 헌혈 후 오늘도 다른 소중한 생명에게 도움이 되는 좋은 일을 했다고 스스로를 칭찬하고 다음 헌혈을 기약 합니다. 헌혈로 인해 운동도 조금씩 하게 되었고 술 자리도 줄어 들면서 건강도 좋아지는 것을 느낍니다. 사랑을 베푼다고 하지만 헌혈을 자신을 사랑해야 베풀 수 있는 것 같습니다. 앞으로도 몸이 허락하는 한 꾸준히 헌혈을 할 생각 입니다. |
2018-11-04 22:22:27 |
| 권혁찬 | 헌혈을 야구의 타자기록인 20-20클럽처럼 전혈20번,혈장20번, 헌혈해서 나눔의기록을 만들어 가보세요. |
2018-11-04 22:05:15 |
| 최웅 | 나의 건강이 다른 사람들에게 도움이 될 수 있으면 그게 무엇이든 하고 있으며, 그 중에 헌혈이 하나의 좋은 방법이었습니다. 꾸준히 운동하고, 관리를 잘 한다면 헌혈도 자연스레 따라오게 됩니다. |
2018-11-04 22:02:13 |
| 조성준 | 작은 활동들로 시작하여서 하나의 취미생활이 되었습니다. 헌혈이 취미가 되니 지속적으로 하게되더라고요. 우리 모두 헌혈을 취미란에 적어보아요 |
2018-11-04 21:57:45 |
| 최신형 | 헌혈은 사랑입니다. 사랑하는 마음 하나가 롱런 하는 마음이지요.
|
2018-11-04 21:15:35 |
| 최민기 | 저는 항상 전혈만 해서 2달에 한번 합니다 그래서 항상 운동으로 단련된 몸 그리고 기름진 음식은 잘 안먹고 식이조절로 몸관리를 잘하는 편입니다 면연력을 높이기 위해 따뜻한 차를 자주 마시고 수분 보충을 위해 물을 자주 마십니다 그리고 규칙적인 수면이 가장 중요한것 같아요 잠을 잘자야지 몸 컨디션도 좋기 때문 입니다 일도 잘되고 말이죠 ^^ |
2018-11-04 20:30:58 |
| 박명환 | 헌혈은 건강한 사람의 권리이며 지속적인 헌혈을 위해서는 꾸준한 건강관리가 필요합니다. 저는 첫헌혈을 계기로 웨이트트레이닝과 달리기를 시작했고 고혈압을 탈출하였습니다. 그리고 스마트헌혈 어플을 통해서 미리 예약을 하여 3일전에 도착하는 문자메시지를 통해서 매번 잊지 않을 수 있습니다. 마지막으로 중요한 방법은 주위에 헌혈을 하지 않는 사람, 헌혈에 대한 잘못된 정보로 인해 헌혈을 그만둔 사람에게 올바른 인식과 정보를 전파하여 나와 같이 헌혈을 할 수 있는 사람(가족, 친구, 직장동료 등)을 만들어 서로의 헌혈을 격려하고 같이 하게 하면 저도 모르게 1년에 할 수 있는 헌혈횟수를 모두 채우게 됩니다. 혼자 외롭게 선행을 하는 것보다 주위에 알려 다같이 챙겨주며 하는 것이 가장 헌혈을 건강하게 하는 방법이 아닐까요? |
2018-11-04 20:06:32 |
*전체22 건
| 이름 | 내용 | 작성일자 |
|---|---|---|
| 박연지 | 당첨되신 분들 축하드려여ㅎㅎㅎ | 2019-06-01 |
| 윤덕선 | 당첨되기 힘들다 | 2019-03-26 |
| 김대호 | 아쉽 | 2019-01-18 |
| 김용진 | 전 왜 항상 안될까요 ㅠㅠ | 2018-12-14 |
| 문성진 | 안됐어요ㅠㅜ | 2018-11-20 |
| 손영곤 | 후기도 참여하고, 헌혈에 대한 마음을 다시 한번 다잡아봅니다! | 2018-11-12 |
| 유연수 | 좋은이벤트 감사합니다. 헌혈 열심히할게요~ | 2018-11-11 |
| 박지은 | 당첨 감사합니다!! | 2018-11-10 |
| 이민우 | 땡큐’!!!^^ | 2018-11-09 |
| 이정석 | 비타 500 당첨! 감사합니다~ | 2018-11-08 |
후기 등록