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헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! 2018-10-18
작성자 혈액관리본부 조회수 234893 기간 2018-10-18 ~ 2018-11-04
헌혈활동 롱~런~ 하는 당신만의 비법을 들려주세요! 이벤트

생명나눔 활동도! 인생도 마라톤! 당신의 헌혈 롱~런~ 비법을 알려주세요!

응모대상 : 2018년 헌혈에 참여한 전국 헌혈자 응모기간 : 2018.10.18(목) ~ 2018.11.04(일) 참여방법: 헌혈을 건강하게 오래 할 수 있는 방법을 아래 댓글로 달기 당 첨 자 : 100명 당첨자발표 : 2018.11.07(수) 17:00 혈액관리본부 홈페이지 문의사항 : 문화이벤트사무국 02-2038-2056

*이벤트 안내 당첨자는 이벤트 공지사항 및 휴대폰 SMS로 개별 통보해 드립니다. 따라서 홈페이지 회원 가입 시 SMS 문자 수신에 동의하지 않으신 분들은 당첨 안내 문자를 받지 못 하실 수 있습니다. 정확한 당첨안내를 위해 마이페이지 개인정보수정 페이지에서 'SMS 수신여부'를 '예'로 체크해주시기 바랍니다. 또한 홈페이지 개인정보의 연락처 및 주소지를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다. *주의사항 당첨자 부주의(주소 불명 등)로 인하여 당첨확인 불가시, 당첨이 취소될 수 있으니, 이벤트 신청 전에 연락처 및 주소지를 꼭 수정해 주세요.

*꼭 미리 확인해주세요! 이벤트에 응모하신 분들은 당첨 시 정확한 경품배송을 위해 [마이페이지 > 개인정보 수정 페이지 > 개인정보의 연락처 및 주소지]를 확인하시고 변경사항이 있을 시 수정해 주시기 바랍니다.

나눔이의 롱~런~ 비법을 소개합니다! 1. 헌혈봉사회 가입: 함께하면 기쁨이 두 배! 헌혈 홍보와 헌혈 현장의 자원봉사를 활발히 펼치고 있는 헌혈봉사회! 헌혈봉사회와 함께 긴급헌혈, 헌혈캠페인 등에 참여하고 사랑의 헌혈 운동에 동참하면 어떨까요? 2. 헌혈활동도 인생도 마라톤! 꾸준히 달리기를 하면 몸도 마음도 튼튼! 일반인이라면 심장병이나 골다공증 예방과 같은 건강증진을 위해서 얼마나 꾸준히 하는지도 중요합니다. 최근 미국 칼 라비 박사 연구팀이 발표한 연구결과를 보면, 일주일에 51분 이하로만 달려도 건강에는 큰 도움이 된다고 합니다. 가장 좋은 건 한 번에 20~30분 정도(2.5~5km)를 일주일에 두 번 달리는 것이라고 합니다. (KISTI의 과학향기 칼럼, KISTI) 3. 나만의 헌혈 멘토 찾기! 많은 헌혈로 대한적십자사 '명예의 전당'에 오른 김의용(70) 님 2018년, 김의용(70) 님은 생애 마지막 헌혈을 했습니다. 우리나라에서는 만 70세 까지 헌혈을 할 수 있습니다.그 동안 그가 한 헌혈은 총 468회나 되었고요. 김의용 님은 "이제 나이가 차서 헌혈하고 싶어도 할 수 없다. 맘 같아선 더 하고 싶다"고 아쉬움을 드러낼 정도로 헌혈에 대한 강한 의지를 보여주기도 했습니다. 현재 줄어들고 있는 헌혈 인구에 대해서 앞으로 헌혈하는 인구가 많이 늘어나면 좋겠다는 희망을 남기셨습니다. 나눔이도 열심히 헌혈해서! 만69세까지 건강한 헌혈을 다짐해 봅니다! 4. 문화로 리프레쉬!! ‘컬처피크닉 시즌10’ 헌혈을 하면 도서, 온라인, 기프트, 영화, 여행, 축제 등 다양한 문화이벤트를 경험하실 수 있습니다. 문화이벤트를 통해 헌혈의 즐거움을 느껴보세요~!

**그럼 나눔이의 헌혈활동 롱~런~비법을 함께 실천해 볼까요? 첫 번째! 건강한 헌혈을 위해 마라톤에 참여하기! 자기관리와 피나는 노력으로 마라톤에 참여한 선수들~ 그 뜨거운 현장에 전국헌혈봉사회 봉사자님들이 함께 합니다. 많은 응원 부탁 드립니다! 춘천의 빼어난 가을 절경을 배경으로 펼쳐지는 춘천마라톤 현장에서 만나요~ *조선일보 춘천마라톤 대회 매년 춘천에서 열리는 국제 마라톤 대회입니다. 조선일보사는 손기정 베를린 올림픽대회에서 마라톤을 제패한 지 10년 뒤인 1946년 처음으로 마라톤대회를 창설하였습니다. 이후 일반 아마추어 마라토너들도 참가하는 메머드 마라톤으로 성장했으며, 2011년 12월 18일 국제육상경기연맹(IAAF)에 의해 골드라벨로 승격되었습니다. 풀코스(42.195km)와 10km 코스로 구성되어 있습니다.

두 번째! 춘천마라톤 헌혈 캠페인 부스에서 진행되는 이벤트에 참여하시고 기념품을 받아가세요! 춘천마라톤 당일에 헌혈 캠페인 부스에서 다양한 이벤트를 진행합니다. 중요 포!인!트! 조각공원에 마련된 헌혈 캠페인 부스에 오시는 모든 헌혈자분들께 선물을 드립니다! 꼭 들러주세요~ 자 여기까지 나눔이의 헌혈 롱~런~ 비법이었습니다. 나만의 헌혈비법을 공유해주세요! 댓글로 참여하신 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다! *경품 1등 트레이닝복 1명 2등 런닝화 1명 3등 비타500(모바일쿠폰) 98명

응모 댓글

응모 댓글입니다.
이름 내용 작성일자
박서진

죽기전까지 헌혈300번을 제 버킷리스트로 넣었습니다. 타인에게 도움이 될수있다는게 뿌듯하고 다가오는 헌혈날짜를 기다리게 되었습니다. 목표가 생기니 계획적으로 헌혈을 하게 되더군요. 헌혈을 위해 약물을 복용치 않기위해 자연스레 내 건강까지 챙기게 되더군요.내가 건강해야 할수있는 일이라 자부심을 갖고 늘 만족히 봉사합니다.

2018-11-04 15:53:18
윤상빈

술, 담배 안하고 규칙적인 생활습관을 가지는 것이 중요한 것 같습니다.
매일 아침에 뒷산에 올라가서 운동하고 틈틈히 팔굽혀펴기와 스트레칭을 통한 체력관리를 해주고
12시 전에 씻고 잠자리에 들고 있습니다. 규칙적인 생활을 하면 몸이 항상 가볍게 느껴지고 컨디션이 좋으니 헌혈도 계속 하게 되는 것 같습니다.

2018-11-04 15:53:11
이재상

달리기~등산~ 술담배 조금씩만~~~이렇게나마 내건강을 최적의 상태로 유지해서 할 수 있을 때까지 헌혈 계속 한다!!!

2018-11-04 15:52:32
조현민

친구와 함께 헌혈의 집 데이트~

2018-11-04 15:52:02
정래옥

우선은 내 건강부터 챙기고!! 내몸이 건강해지면 자연스럽게 피도 건강!!

2018-11-04 15:29:07
성지홍

나눔히어로즈에 가입하고 규칙적인 생활과 식습관..운동으로 건강을 지키고 있습니다^^

2018-11-04 15:18:25
김한수

영양제를 이빠이 먹습니다

2018-11-04 15:10:01
김대성

애저녁에 100회 돌파한 아내 덕분에 가랑이 찢어지게 ?아가고 있습니다~ㅋㅋㅋㅋ 제 헌혈활동 롱~런~의 비법이지요~^^!!

2018-11-04 14:53:49
한상윤

헌혈 100번도 많이 했다고 생각했는데 저보다 더 많이하신분들이 훨씬 많으시네요 ㅎㅎ
저도 좀더 꾸준히 해서 200회..300회 까지 해보겠습니다ㅎㅎ

2018-11-04 14:19:36
최세나

자신을 먼저 사랑하는 것이 제일 롱 런 하는 발법인것 같아요

2018-11-04 14:10:05

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전대길 고맙습니다 2018-10-20